A meditáció ajándéka - Belső béke és együttérzés

Adatok

Szerző

Daniel Goleman, Coknyi rinpocse

Kiadó

Open Books

Oldalak száma

228

Műfaj

Pszichológia, önismeret

Borító

füles, kartonált

ISBN

9789635722877

Nyelv

magyar

Kiadás éve

2023

Fordító

Tóth Zsuzsanna

Daniel Goleman, Coknyi rinpocse

A meditáció ajándéka - Belső béke és együttérzés

4 499 Ft

Időnként mindannyian tapasztalunk negatív érzelmeket. Zaklatott, nagy nyomást ránk helyező világunkban ezek az érzelmek hihetetlenül könnyen válhatnak rombolóvá. A meditáció ajándéka a keleti hagyományokat és a nyugati tudományt ötvözve, hatékonyan segíti az olvasót abban, hogy olyan módon értse meg a meditációt, mint korábban soha.
Ez az úttörő idegtudományi eredményeken alapuló, közérthető és megvilágító erejű tanácsokkal szolgáló könyv nemcsak abban segít, hogy megszabaduljunk negatív gondolkodási és viselkedési mintáinktól, hanem abban is, hogy minél jobban elfogadjunk saját magunkat. E kötet a komoly meditációs gyakorlók és a kezdők számára egyaránt tökéletes - az olvasó forradalmi megközelítéssel fordulhat egészsége, kapcsolatai és lelke felé.