Corinne Sweet

Nyugalomnapló

Adatok

Szerző

Corinne Sweet

Kiadó

HVG Könyvek Kiadó

Oldalak száma

200

Műfaj

Pszichológia, önismeret

Borító

puhatáblás

ISBN

9789633045398

Nyelv

magyar

Kiadás éve

2018

Fordító

Garamvölgyi Andrea

Illusztrálta

Marcia Mihotich

Áfa

Corinne Sweet

Nyugalomnapló

Nincs raktáron

Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz

Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ‒ ezek a minden negyedik embert gyötrő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást.

Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete ‒ amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ‒ bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket.