Megan C. Hayes

Nyugalomútlevél

Adatok

Szerző

Megan C. Hayes

Kiadó

HVG Könyvek Kiadó

Oldalak száma

143

Műfaj

Pszichológia, önismeret

Borító

vászonkötés

ISBN

9789635650583

Nyelv

magyar

Kiadás éve

2021

Fordító

Kövesdi Miklós

Illusztrálta

Amelia Flower

Áfa

Megan C. Hayes

Nyugalomútlevél

Nincs raktáron

Indulj világkörüli utazásra és találd meg a lelki békédet!

Tudtad, hogy a szankszkrit upéksa kifejezés a tökéletesebb egyensúlyra és belső nyugalomra való törekvést fejezi ki?

Hogy a portugál nyelvben külön szó van a városban tett békés sétára, a norvégban pedig a sörözésre a haverokkal?

Vagy hogy Indiában egy pár perces szertartásos gyakorlat, a szádhana jelent igazi megnyugvást?

Az ember a történelem során, az ősi meditációs gyakorlatoktól a közösségi tevékenységekig a világ minden táján igyekezett megtalálni a kiegyensúlyozott élet titkát. A szerző a pozitív pszichológia szakértőjeként a legkülönbözőbb kultúrákból gyűjt össze változatos módszereket, amelyek hozzásegítenek ahhoz, hogy megleljük a békét és a nyugalmat a mindennapjainkban.