Betépve az élettől

Adatok

Szerző

David JP Phillips

Kiadó

Centrál Könyvek

Oldalak száma

304

Műfaj

Pszichológia, önismeret

Borító

kartonált

ISBN

9789636143503

Nyelv

magyar

Kiadás éve

2023

Fordító

Annus Ildikó

David JP Phillips

Betépve az élettől

4 490 Ft

A kulcs a saját elméd megértéséhez, a saját belső kommunikációd elsajátításához.

A hormonjaink komoly hatással vannak a közérzetünkre. David JP Phillips nemzetközi hírű előadó, coach és bestsellerszerző könyvének ötlete akkor született, amikor 39 évesen rájött, hogyan tud kijönni a közel 20 éve tartó depressziójából.
Olvasmányos és hasznos tanácsokkal teli könyve segít megérteni, hogyan hat ránk a kémiánk, és hogyan tudjuk mi magunk is befolyásolni azt. Hat kulcsfontosságú vegyület (dopamin, oxitocin, szerotonin, kortizol, endorfin, tesztoszteron) megértésén keresztül megtanulhatjuk kihasználni elménk teljes potenciálját, hogy önmagunk legjobb verziójává válhassunk.
Ha megtanuljuk optimalizálni testünk vegyi üzemét, maradandó változást érhetünk el, és képesek lehetünk a vágyott jövő irányába terelni az életünket.